Hábitos saludables para perder peso de forma sostenible
Todo el mundo quiere estar más delgado. De hecho, según una encuesta Gallup del año pasado, más de la mitad (55%) de los adultos estadounidenses intentan perder peso en un momento dado. Este deseo de deshacerse de los kilos de más ha creado una industria multimillonaria de dietas de moda, suplementos, aparatos de ejercicio y programas de entrenamiento que prometen resultados [...]
