Cómo retomar el buen camino después de comer en exceso
Aunque se comprometa plenamente a llevar un estilo de vida más saludable con una dieta equilibrada, habrá ocasiones en las que se exceda y coma más de lo que debería. Ya se trate de una comida de celebración, de una reunión social o de un "cheat day", es natural comer más de lo normal de vez en cuando. Comer en exceso [...]
