Lo que hay que saber antes de empezar (o dejar) la medicación para adelgazar
Oprah Winfrey es bien conocida por sus luchas de toda la vida con el peso. Recientemente, presentó un especial en horario de máxima audiencia titulado "Shame, Blame and the Weight Loss Revolution" (Vergüenza, culpa y la revolución de la pérdida de peso), en el que habló de su reciente uso de uno de los populares medicamentos para perder peso y de cómo le ayudó a conseguir un peso más saludable. El especial de Oprah sobre la pérdida de peso llega en [...]
Hernia de hiato y pérdida de peso
Tener una hernia de hiato es algo común en los Estados Unidos, con alrededor de 20% de la población afectada en algún momento de su vida. Es una ocurrencia mucho más común en personas mayores de 50 años, sin embargo, y por desgracia puede causar algunos síntomas dolorosos e incómodos. Para quienes padecen [...]
¿Qué es el ruido alimentario y cómo detenerlo?
La comida es, sin duda, una parte esencial de nuestras vidas, ya que nos proporciona alimento, placer e incluso, a veces, un motivo para relacionarnos con los demás. Pero para algunas personas (o quizá para todo el mundo en algún momento de su vida), la comida puede convertirse en una preocupación mental que lo consuma todo. Desde planificar meticulosamente cada comida hasta contar las calorías con una precisión inquebrantable, una atención excesiva a [...]
¿Cómo afecta la obesidad a los universitarios?
La transición a la universidad es un momento crucial en la vida de los jóvenes adultos, marcado por una nueva independencia, oportunidades emocionantes e innumerables cambios en el estilo de vida. Sin embargo, este torbellino de cambios puede ser difícil de gestionar para algunos jóvenes, y las consecuencias son a menudo sorprendentes. Uno de estos fenómenos -a veces denominado coloquialmente "los quince [...]
Desvelando la verdad: ¿Es la berberina realmente "el Ozempic de la naturaleza"?
¿Qué es la berberina? La berberina es un compuesto vegetal que se encuentra en las raíces, los tallos y la corteza de varias plantas, como el agracejo, la cúrcuma arbórea, la raíz amarilla, el sello de oro y la uva de Oregón. Se ha utilizado durante generaciones en la medicina herbal china, pero sólo recientemente ha ganado atención, principalmente impulsada por las redes sociales, por sus supuestos beneficios para la salud. Los defensores del uso de la berberina [...]
La importancia de los programas de educación nutricional en las escuelas
Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), la proporción de adolescentes que se enfrentan a la obesidad se ha triplicado desde la década de 1970. Basándose en datos de 2017-2018, los CDC estiman que más de 20% de jóvenes de 6 a 19 años se consideran obesos o gravemente obesos y otros 16% se consideran con sobrepeso. Con [...]
