Para cualquiera que la mirara desde afuera, Sabrina Longley lo tenía todo. Para el año 2018, la joven graduada de la universidad Penn State estaba felizmente casada con su novio de la secundaria, un piloto del Cuerpo de Marines de los Estados Unidos, y tenía una carrera exitosa en marketing gastronómico y planificación de eventos. Sin embargo, puertas adentro, Sabrina estaba teniendo que luchar contra el síndrome de ovario poliquístico (PCOS), un trastorno hormonal que tiene algunos efectos secundarios complicados. Como consecuencia de esta enfermedad, empezó a subir de peso y a sufrir de depresión. A Sabrina le preocupaba que el exceso de peso estuviera afectando su capacidad para quedar embarazada. Para esta altura, ya había aumentado 208 libras y estaba lista para hacer un cambio real.
Explicó: “En esa época, realmente estaba sufriendo mucho a nivel emocional. Hacía unos tres años que me encontraba en esa situación cuando escuché que un par de amigos de la secundaria se habían sometido a una cirugía bariátrica y habían conseguido muy buenos resultados. Sus publicaciones en redes sociales me generaron intriga, y me di cuenta de que estaba lista para hacer un cambio. Por eso pensé que quizás yo también podría probar esa opción. Comencé a investigar mucho sobre intervenciones para bajar de peso”.
Durante su exhaustiva investigación, Sabrina no tardó mucho en toparse con True You Weight Loss. Casi al instante, decidió someterse a un procedimiento de gastroplastia endoscópica en manga (ESG). La idea de poder bajar de peso sin pasar por una cirugía le resultaba muy tentadora. Además, desde el primer momento en que se comunicó con el equipo de True You, tuvo una muy buena experiencia.
El 16 de abril de 2021, Sabrina viajódesde Jacksonville, Carolina del Norte, hasta Cary, en el mismo estado, para someterse a la ESG. Nunca se arrepintió de esta decisión. Ya en el primer día de su recuperación, se propuso dar lo mejor de sí misma y concentrarse en perder peso.
“Sabía que no iba a ser una solución mágica ni un cambio que se daría de un día para el otro. Sabía que iba a tener que hacer un gran esfuerzo”, explicó. “Ser consciente de eso desde un principio me ayudó mucho”.
Sabrina, que se describe como una persona a la que le gusta planificar y respetar las reglas, siguió a rajatabla la dieta que le indicó el equipo de nutricionistas de True You. No le resultó difícil perder peso porque comprendía el plan y los pasos que tenía que seguir para conseguir buenos resultados. Los miembros de su equipo de True You fueron muy claros a la hora de informarla y prepararla. Y Sabrina nunca dio sus consejos por sentado. Cada día de la semana, se aseguraba de anotar todo lo que comía en una aplicación de registro diario hasta que logró perder las primeras 40 libras. Desde ese entonces, pasó a registrar sus comidas solo cinco días a la semana; esto le permite no anotar nada durante algunos días sin dejar de tomar decisiones saludables.
Sabrina se dedicó a buscar nuevos productos y recetas y, de esta forma, pudo luchar contra los antojos sin romper las reglas. Se enamoró de las paletas heladas sin azúcar y, con el tiempo, le tomó el gusto a los batidos proteicos que sigue disfrutando hoy en día. Cuando comenzó a perder el exceso de peso, empezó a sentirse más motivada y más comprometida con el objetivo. Siguió adelgazando y, cuando se quiso dar cuenta, ya estaba celebrando haber bajado 50 libras. Desde entonces, Sabrina sigue perdiendo al menos una libra por mes y ya pesa 63 libras menos que cuando comenzó hace menos de un año.
La actividad física fue otro factor muy importante en el proceso que atravesó Sabrina con la ESG. Tanto en la secundaria como en la universidad, Sabrina era una chica muy activa: corría medias maratones y formaba parte de los equipos de atletismo y danza de la escuela. Incluso, en su momento, ella y su esposo disfrutaban de hacer ejercicio y vivir aventuras juntos. Sin embargo, cuando comenzó a subir de peso, a Sabrina le dejó de entusiasmar la idea de entrenar e ir en búsqueda de aventuras. Pasó años evitando cualquier actividad que implicara hacer un esfuerzo físico.
“Llegó un punto en el que ni siquiera quería salir a andar en bicicleta con mi esposo por la incomodidad que me generaba mi aspecto y lo que sentía. Me preocupaba que me fuera a quedar sin aire”, explicó. “En retrospectiva, no me di cuenta de todo lo que había dejado de hacer hasta que perdí peso y empecé a moverme de nuevo”.
Y definitivamente está moviéndose de nuevo. Inmediatamente después de la intervención, empezó a salir a caminar para hacer ejercicio y, de ahí en más, fue aumentando la intensidad. Agradece a la aplicación para corredores Couch to 5K®, que, de a poco, la ayudó a alcanzar sus metas en cuanto al bienestar físico. Ahora hace ejercicio seis días a la semana durante 30 a 60 minutos: sale a correr, anda en bicicleta y usa su máquina Peloton®. Todos los sábados, corre entre ocho y diez millas. Hace poco, incluso logró completar media maratón y corrió durante todo el recorrido, algo que nunca había hecho.
“¡Ahora estoy dispuesta a todo!”, afirmó. “Si mi esposo quiere salir a andar en motocicleta, yo me subo detrás de él. Si quiere ir al campo de tiro, lo acompaño sin dudar. Mi vida cambió por completo, y mi matrimonio está más estable que nunca. Me parece increíble que mi esposo y yo podamos vivir aventuras juntos de nuevo. Hace poco, fuimos a hacer paracaidismo en un túnel de viento, y yo estaba feliz de que ya no tuviera que preocuparme por el límite de peso”.
La nueva vida de Sabrina también trajo aparejado un interés renovado por la moda. Ahora puede usar ropa que antes creía que no le quedaría bien, pero que siempre había querido tener, como vestidos de Lilly Pulitzer® y calzas de Lululemon.
“Ahora me encanta vestirme y salir de compras a tiendas, porque séque tendrán mi talle”, explicó. “¡Me gusta todo lo que me pongo!”.
Aunque ya perdió 60 libras, en la actualidad, Sabrina está esforzándose por llegar a pesar 145 libras, un objetivo le dará libertad para que su peso pueda fluctuar un poco. Para poder alcanzar esta meta, sigue trabajando con su nutricionista de True You, Laura Sebring, MS, RD, LDN. Además, está muy agradecida por el plan de seguimiento ilimitado. Laura se reúne con Sabrina con la frecuencia que ella quiera y continúa dándole consejos útiles y orientándola.
Sabrina dijo que el procedimiento transformó su vida por completo: “Estoy muy feliz de poder contar con el apoyo continuo de mi equipo de True You. Si te comprometes de lleno con el proceso de la ESG, puedes obtener los mejores resultados”.
