La relación entre el insomnio y el aumento de peso
Aunque en los últimos años se ha observado cierto declive, se calcula que las ventas de la industria de la pérdida de peso siguen rondando los $50.000 millones al año. Durante décadas, los productos alimenticios especializados y los equipos de ejercicio prometían que la dieta y el ejercicio por sí solos conducirían a la pérdida de peso. Sin embargo, las investigaciones de los últimos años han demostrado que [...]
Aumento de peso inexplicable ... Explicado
Todos sabemos lo que se siente al darse cuenta de que los mejores planes que teníamos para una nueva dieta o rutina de ejercicios no acaban de funcionar. Lo que puede ser más sorprendente es descubrir que, a pesar de que la nutrición y la actividad física están en sintonía, el número en la escala está subiendo en lugar de bajar. Con [...]
