Qué ocurre cuando se deja de tomar Ozempic

¿Va a dejar un medicamento para adelgazar? Esto es lo que debe saber

Inyectable medicamentos para adelgazar han ganado popularidad en los últimos años, debido a sus resultados transformadores en el tratamiento de la obesidad y la diabetes de tipo 2. La semaglutida y la tirzetida, conocidas por sus nombres comerciales Ozempic, Wegovy, Mounjaro y ZepBound, imitan la hormona intestinal GLP-1 (péptido 1 similar al glucagón) para regular el azúcar en sangre y frenar el apetito. Son increíblemente eficaces, mientras sigas tomándolos.

Sin embargo, el acceso a los medicamentos contra la obesidad a largo plazo puede verse obstaculizado por los elevados costes, la falta de cobertura de los seguros, las interrupciones de la cadena de suministro debidas a una demanda extremadamente alta y los efectos secundarios no deseados, como náuseas, vómitos, diarrea y estreñimiento.

Muchas de las principales compañías de seguros médicos no cubren los medicamentos contra la obesidad o sólo los cubren durante un periodo limitado (por ejemplo, de tres a seis meses). Además, en los ensayos clínicos, hasta un 10% de los participantes dejan de tomar los fármacos debido a los efectos secundarios. Fuera de un estudio clínico, donde los médicos están fácilmente disponibles para ofrecer apoyo de seguimiento en la gestión de los efectos secundarios, el número de personas que dejan de tomar los medicamentos es probablemente mayor, dice el Dr. Christopher McGowan, fundador de True You Weight Loss.  

Para los pacientes que pagan de su bolsillo, los medicamentos para adelgazar pueden suponer un coste continuado de $15.000 al año.

Así pues, a pesar de su eficacia, muchas personas se verán obligadas a abandonar la medicación para adelgazar en algún momento de su tratamiento de la obesidad, lo que puede acarrear una serie de síntomas, efectos secundarios e incluso la recaída de enfermedades crónicas como la diabetes de tipo 2, la hipertensión y la hipercolesterolemia.

¿Qué ocurre cuando se dejan de tomar los medicamentos GLP-1?

Es fundamental saber qué esperar al dejar la medicación para adelgazar, de modo que pueda prepararse mentalmente y empezar a aplicar estrategias para gestionar la transición. Una vez que deje de tomar un medicamento GLP-1, volverá a tener apetito y un exceso de glucosa en sangre. De hecho, investigaciones que las personas que dejaron de tomar Ozempic recuperaron en un año dos tercios del peso perdido con el fármaco, mientras que sus indicadores cardiometabólicos (presión arterial, colesterol y azúcar en sangre) también empeoraron.

Los medicamentos para la obesidad tienen una larga vida media de cinco a siete días, por lo que dejar de tomarlos es completamente seguro, dice el Dr. McGowan, pero aun así es mejor hablar con el médico para saber qué esperar.

Cuando se deja de tomar un medicamento GLP-1, la hormona del hambre grelina aumenta y el metabolismo se ralentiza. Esto induce al organismo a pensar que está hambriento, por lo que los mecanismos naturales de aumento de peso se ponen en marcha para recuperar el peso perdido.

Esto es lo que hay que esperar cuando se abandona la medicación contra la obesidad:

1. Aumento del hambre: Tanto la semaglutida como la tirzepatida ralentizan la digestión y alteran la química cerebral para reducir el hambre y disminuir el placer que se obtiene de la comida. Sin embargo, al dejar de tomarlos, vuelven a aparecer las señales de hambre, lo que te lleva a comer más para sentirte satisfecho.
   
   
2. Subida de azúcar en sangre: Dado que los medicamentos para adelgazar ayudan a estimular el páncreas para que libere insulina, es probable que al dejarlos aumenten los niveles de glucosa en sangre. El aumento de la ingesta calórica y el rápido aumento de peso también pueden provocar resistencia a la insulina, lo que hace que el azúcar en sangre sea mucho más difícil de controlar.

• Aumento de peso: No es de extrañar: el aumento de peso tras dejar de tomar medicamentos con GLP-1 está bien documentado, mientras que el aumento del apetito y del azúcar en sangre también contribuyen al aumento de peso.

• Antojos de comida: Los fármacos contra la obesidad ayudan a calmar "ruido alimentario"Pensamientos excesivos sobre la comida y antojos que pueden llevar a una dieta poco saludable y a comer en exceso. Cuando se dejan de tomar estos medicamentos, puede reaparecer la preocupación por la comida, la ansiedad ante las decisiones sobre qué comer y los antojos intensos.
  
  
• Estado de ánimo depresivo: El aumento de peso puede afectar a su salud mental. Cuando recuperas peso rápidamente después de dejar un medicamento GLP-1, puedes experimentar una disminución de la energía y la fatiga, cambios en la forma en que te queda la ropa e incluso algunas atenciones o comentarios no deseados de las personas que forman parte de tu vida. Estos factores pueden provocar una baja autoestima y sentimientos de depresión.
  
  
• Retorno de la enfermedad metabólica: Dado que la obesidad y la diabetes de tipo 2 están tan estrechamente relacionadas con otros tipos de enfermedades metabólicas, como el colesterol alto y la hipertensión, es muy frecuente que estas enfermedades empeoren al dejar de tomar medicamentos para adelgazar.  

Control de la abstinencia de Ozempic

El período de transición después de dejar de tomar medicamentos para adelgazar, a veces llamado "abstinencia de Ozempic", puede ser difícil. Aquí tienes algunas estrategias que te ayudarán a afrontarlo:

Centrarse en la dieta y la nutrición

Mantener una dieta sana puede ayudarle a evitar una rápida recuperación del peso y la reaparición de cualquier problema de salud relacionado.

Una dieta sana llena de plantas y fibra es fundamental para mantener la pérdida de peso a largo plazo y también puede ayudar a estabilizar el azúcar en sangre y los niveles de energía, a la vez que favorece la regularidad y la salud digestiva. Incorpora proteínas vegetales ricas en fibra siempre que puedas y llena tu dieta de frutas, verduras, legumbres y cereales integrales.

Las proteínas, especialmente las de origen vegetal como las alubias, las lentejas, el tofu y la quinoa, también son un componente fundamental para mantener el peso de forma duradera. La proteína ayuda a tu cuerpo a construir y mantener masa muscular magra, alterando tu metabolismo para quemar más calorías durante las actividades diarias e incluso en reposo.

Si necesita la ayuda de un experto, le recomendamos que se ponga en contacto con un dietista titulado. Pueden ofrecer estrategias probadas, orientación y responsabilidad para ayudar a prevenir la recuperación de peso una vez que deje de tomar un medicamento GLP-1 para la pérdida de peso.

Llevar un diario de alimentos

Llevar un diario de alimentos es una parte estándar de la mayoría de los programas de asesoramiento nutricional, ya que es una herramienta poderosa para ayudar a identificar los alimentos que funcionan mejor para su cuerpo y sus objetivos. Llevar un registro de lo que te ayuda a mantenerte saciado, satisface tus antojos sin aumentar el azúcar en sangre, mejora tu estado de ánimo y tu energía, y además sabe bien, puede ayudarte a hacer cambios sostenibles en tu dieta a largo plazo.

Comprométase a aumentar su actividad física

Los estudios demuestran que dos horas de ejercicio cardiovascular a la semana (cualquier actividad que aumente la frecuencia cardiaca cuenta) fortalece el sistema cardiovascular, lo que ayudará al cuerpo a mantener la pérdida de peso tras dejar de tomar un medicamento para adelgazar. El entrenamiento de fuerza regular también es importante para aumentar la masa muscular y potenciar los beneficios de añadir más proteínas a la dieta. El Dr. McGowan recomienda empezar con 150 minutos de cardio a la semana combinados con dos o tres días de entrenamiento de fuerza de todo el cuerpo para mantener un peso saludable.

Disfruta de tu ZZZ

Cuando se trata de mantener un peso saludable, la dieta y el ejercicio son los dos factores más discutidos, pero no hay que pasar por alto la importancia de dormir bien. Descansar entre siete y ocho horas cada noche le ayuda a rendir al máximo, le proporciona energía suficiente para hacer ejercicio con regularidad, reduce los antojos y las malas elecciones alimentarias, y favorece la concentración y la cognición, manteniéndole alerta y comprometido con sus objetivos de salud.

Consultar con un médico especialista en obesidad

No hay nadie mejor preparado para ayudarle a prevenir la recuperación de peso que un médico certificado en medicina de la obesidad. Aunque es posible que no pueda permitirse o tolerar los medicamentos con GLP-1, existen docenas de otros fármacos para perder peso que puede considerar, y un médico cualificado puede ayudarle a comprender sus opciones. Además, un médico especialista en medicina de la obesidad puede conocerte, saber cuál es tu historial de obesidad y qué estrategias has probado, para diseñar un programa de pérdida de peso que se adapte a tus necesidades.

Considerar opciones no quirúrgicas para perder peso

Si la dieta, el ejercicio, y / o medicamentos para bajar de peso no han trabajado para usted, podría ser el momento de considerar los procedimientos no quirúrgicos que se ofrecen en True You Weight Loss. Gastroplastia endoscópica en manga y balones gástricos son procedimientos seguros, eficaces y mínimamente invasivos que pueden ayudarle a alcanzar sus objetivos de pérdida de peso a largo plazo sin las complicaciones de una cirugía mayor.

Si desea obtener más información sobre la endoscopia bariátrica y los procedimientos de pérdida de peso ofrecidos por True You Weight Loss, póngase en contacto con nosotros para Solicitar una consulta.