Desde afuera, Sabrina Longley parecía tenerlo todo. Para 2018, la graduada de Penn State estaba felizmente casada con su novio de la secundaria, un piloto del Cuerpo de Marines de los Estados Unidos, y disfrutaba de una exitosa carrera en marketing de restaurantes y planificación de eventos. Sin embargo, tras puertas cerradas, Sabrina estaba librando una difícil batalla contra el síndrome de ovario poliquístico (SOP), un trastorno hormonal con efectos secundarios preocupantes. Como resultado, estaba aumentando de peso y lidiando con la depresión. Sabrina temía que el peso extra afectara su capacidad para quedar embarazada. En este punto, Sabrina pesaba 208 libras y estaba lista para hacer un cambio real.
"Durante ese tiempo, realmente estaba luchando emocionalmente", explicó Sabrina. "Esto había estado sucediendo durante unos tres años cuando supe que un par de amigos de la escuela secundaria habían tenido éxito con la cirugía bariátrica. Me intrigaron sus publicaciones en redes sociales y me di cuenta de que estaba lista para hacer un cambio, así que pensé que tal vez debería explorar esa opción también. Empecé a investigar mucho sobre los procedimientos de pérdida de peso."
No pasó mucho tiempo para que la extensa investigación en línea de Sabrina la llevara a True You Weight Loss. Casi de inmediato, se comprometió a someterse a un procedimiento de gastroplastia endoscópica de manga (ESG). La idea de una solución de pérdida de peso no quirúrgica le resultó muy atractiva a Sabrina, y tuvo una excelente experiencia desde el momento en que se conectó con el equipo de True You.
El 16 de abril de 2021, Sabrina viajó desde su hogar en Jacksonville, Carolina del Norte, a Cary, Carolina del Norte, para su ESG, y nunca miró hacia atrás. Desde el primer día de su recuperación, Sabrina estaba lista para sumergirse y dedicarse por completo a su viaje de pérdida de peso.
"Yo sabía que esto no iba a ser una solución mágica o una solución rápida, y que tendría que poner un esfuerzo serio", dijo. "Tener esa mentalidad desde el principio realmente ayudó".
Describiéndose a sí misma como una persona planificadora y seguidora de reglas, Sabrina se adhirió estrictamente a su dieta, establecida por el equipo de nutrición de True You. Para ella, la pérdida de peso no fue difícil porque entendía el plan y los pasos necesarios para tener éxito; su equipo de True You ofrecía una educación y preparación muy claras. Y Sabrina nunca dio por sentada esta orientación. Hasta que perdió sus primeras 40 libras, Sabrina registró todo lo que comía en una aplicación de diario de alimentos, los siete días de la semana. A partir de ahí, continuó registrando sus alimentos cinco días a la semana, dándose unos días libres cada semana sin registrar mientras seguía tomando decisiones saludables.
Dedicándose a buscar nuevos productos y recetas, Sabrina pudo combatir los antojos sin romper las reglas. Se enamoró de los paletas sin azúcar y con el tiempo, adquirió el gusto por los batidos de proteínas que aún disfruta hoy. A medida que su peso en exceso comenzó a disminuir, Sabrina se volvió aún más motivada y comprometida con su éxito. El peso continuó disminuyendo y pronto se encontró celebrando su hito de pérdida de peso de 50 libras. Casi 10 meses después, Sabrina continúa perdiendo al menos una libra al mes y pesa 63 libras menos de lo que pesaba cuando comenzó hace menos de un año.
La actividad física ha sido otra pieza importante del viaje de Sabrina con la ESG. En la escuela secundaria y la universidad, Sabrina siempre fue muy activa, corriendo medias maratones y siendo parte de los equipos de atletismo y baile de la escuela secundaria. Ella y su esposo también una vez encontraron un vínculo común en hacer ejercicio y ser aventureros juntos. Sin embargo, a medida que ganaba peso, Sabrina perdió su capacidad para sentir entusiasmo por el fitness y la aventura. Pasó años evitando cualquier cosa que implicara esfuerzo físico.
"Llegué al punto en el que ni siquiera salía a andar en bicicleta con mi esposo porque me sentía incómoda con cómo me veía y me sentía. Temía quedarme sin aliento", explicó. "Mirando hacia atrás, no me di cuenta de cuánto dejé de hacer hasta después de perder peso y comenzar a volver a hacerlo".
Sabrina ciertamente ha vuelto a estar activa. Inmediatamente después de su procedimiento, Sabrina comenzó a caminar para hacer ejercicio e aumentó su intensidad a partir de ahí. Atribuye la aplicación Couch to 5K® Running App por ayudarla a volver a sus metas de fitness paso a paso. Ahora hace ejercicio seis días a la semana durante 30 a 60 minutos, con actividades que incluyen correr, andar en bicicleta y usar su máquina Peloton®. Todos los sábados, corre de ocho a diez millas. Recientemente, incluso completó una media maratón y corrió todo el camino, algo que nunca había hecho antes.
"Ahora, estoy dispuesta a hacer cualquier cosa. Si mi esposo quiere dar un paseo en moto, me subiré. Si quiere ir al campo de tiro, definitivamente me uniré", dijo. "Mi vida ha cambiado por completo y mi matrimonio ahora es más fuerte que nunca. Es maravilloso que mi esposo y yo podamos ser aventureros juntos nuevamente. Recientemente fuimos paracaidismo en interiores, y me emocionó no tener que preocuparme más por el límite de peso".
La nueva vida de Sabrina también incluye una reintroducción a la moda. Ahora puede usar cosas que una vez pensó que estaban fuera de límites pero siempre quiso tener, como vestidos de Lilly Pulitzer® y mallas de Lululemon.
"Es increíble vestirse ahora y comprar en boutiques sabiendo que tendrán mi talla", dijo. "¡Me siento genial con todo lo que me pongo!"
A pesar de haber perdido 60 libras, Sabrina actualmente está trabajando hacia un peso de 145 libras, lo que le dará un margen para fluctuar. Para alcanzar este objetivo, Sabrina continúa trabajando estrechamente con su dietista de True You, Laura Sebring, MS, RD, LDN, y está agradecida por el plan de seguimiento ilimitado. Laura se reunirá con Sabrina tan a menudo como ella lo solicite, y continúa brindándole consejos y orientación útiles.
"Este procedimiento ha transformado por completo mi vida, y estoy muy contenta de tener el apoyo continuo de mi equipo de True You", dijo Sabrina. "Con la ESG, si estás completamente comprometida con el proceso, puedes tener un gran éxito".
