Viviendo su mejor vida después de ESG
Hoy, Brandi ha regresado con toda su fuerza a su estilo de vida y a su rutina de ejercicios Peloton. Utiliza la plataforma de 60 a 90 minutos al día, de cinco a seis días a la semana, siendo Boot Camp su favorito. Por lo general, se levanta y hace ejercicio a las 4:20 de la mañana (6 a. m. los fines de semana, si es necesario) para asegurarse de tener ese tiempo para “hacerlo” antes de que comiencen las responsabilidades laborales y familiares del día. Su compromiso es inspirador.
"Quiero que la gente sepa que está bien admitir que necesitas ayuda para alcanzar tus objetivos de pérdida de peso", enfatizó Brandi. “ESG o cualquier procedimiento de pérdida de peso no es una salida fácil. Estoy trabajando increíblemente duro. Sólo tienes que seguir el plan y hacer el trabajo, y tú también podrás alcanzar el éxito. Con el ejercicio, puedes comenzar lentamente y llegar al nivel que sea mejor para ti”.
Brandi también ha encontrado una fuente de fortaleza y apoyo en una comunidad en línea de otros pacientes de True You y otras personas que han experimentado ESG. Brandi explica: “Me encanta esta comunidad y que se esté corriendo la voz sobre ESG. Es muy agradable comunicarse con otros y animarlos sobre este proceso y viaje que les cambia la vida”.
Hoy Brandi se siente una persona totalmente diferente. Su presión arterial alta ha desaparecido y ha suspendido todos los medicamentos para esta afección. Se mueve más fácilmente y no siente dolor cuando hace ejercicio o corre detrás de sus hijos. El cansancio que una vez sintió al subir un tramo de escaleras es un recuerdo lejano.
"Sentirse genial y verse bien es muy gratificante", dijo Brandi. “Ahora me siento fuerte y tengo confianza cuando me visto. He tenido un éxito que supera mis sueños más locos y realmente me ha sorprendido lo que he podido lograr durante el año pasado. Ahora realmente siento que soy la mejor versión de mí mismo. Mi cuerpo hoy puede hacer cosas que nunca pensé que fueran posibles”.
Compartir el éxito con familiares, amigos y su comunidad en línea
La familia de Brandi también está orgullosa de su éxito. Su viaje está demostrando a sus hijos el valor de las opciones saludables y el trabajo duro. Su pérdida de peso incluso ha tenido un impacto en su esposo, quien perdió 50 libras mientras la apoyaba en cada paso del camino. Con su nuevo cuerpo y actitud, Brandi planea continuar con su estilo de vida activo y simplemente disfrutar cada día.
Cuando se le pregunta sobre sus secretos para el éxito con ESG, Brandi siempre está feliz de compartirlos. Además de seguir de cerca el plan establecido por True You, dice que es útil adoptar la mentalidad de que ningún alimento está prohibido y que esto no es "una dieta". Sin embargo, las pautas nutricionales son clave y aprender a controlar las porciones es fundamental. Además, Brandi enfatiza la importancia de hacer ejercicio regularmente, establecer metas alcanzables, mantener una actitud positiva y agradecida, elegir un socio comprometido y responsable y comprender que cada día es un nuevo día.
"Tómelo un día a la vez, y si un día no va tan bien, inténtelo de nuevo mañana", dijo Brandi. “En palabras de mi instructor favorito de Peloton, 'No tienes que hacer esto, TIENES que hacer esto'. Si tienes los medios y el apoyo para emprender este viaje, abrázalo y recuerda que depende de TI. Comprométete a hacer el trabajo y lograrás las metas que te propongas”.
Brandi también atribuye su éxito en parte al apoyo continuo que recibe de su familia True You. “Amo absolutamente al Dr. McGowan y al equipo de True You, y el apoyo nutricional de Laura ha sido invaluable. Desde mi contacto inicial hasta mi consulta con el Dr. McGowan, supe que esta elección sería la adecuada para mí”, explicó Brandi. “Para cualquiera que esté considerando ESG, sepa que este equipo literalmente lo guiará a través del proceso y le brindará todo lo que necesita para tener éxito. Ahora, estoy entusiasmado con esta oportunidad de compartir mi historia, animar y alentar a otros, y difundir información sobre ESG y True You”.
