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La mentalidad es importante a la hora de perder peso: el verdadero yo de Rachel, el viaje ESG

Cuando Rachel quedó embarazada de su primer hijo, comenzó una lucha que duraría años para perder peso. En esa época, a Rachel también le diagnosticaron síndrome de ovario poliquístico (SOP), un desequilibrio hormonal durante los años reproductivos que suele provocar un aumento de peso.

Antes

Después

"Solo tienes una vida para vivir, ¡así que hazlo! Tienes que cuidarte. Para mí, hacerme un ESG con True You fue la mejor decisión que tomé para mi cuerpo. Nunca se puede poner un precio a la salud, y este procedimiento valió cada centavo".

Rachel

El aumento de peso representa un nuevo desafío para Rachel

Rachel, de 49 años, es una nativa de Massachusetts que ahora vive en Four Oaks, Carolina del Norte. Es una esposa devota y madre de dos hijos. Trabaja como recepcionista en la oficina principal de una escuela secundaria local. Antes de formar una familia, Rachel siempre había sido delgada y activa; nunca pensó que el aumento de peso algún día podría convertirse en un gran desafío en su vida. De hecho, alguna vez fue una ávida levantadora de pesas que seguía una intensa rutina de entrenamiento.

“Además del peso del embarazo y el síndrome de ovario poliquístico, que era la raíz de mi problema, mi tendencia a ser la hacedora y cuidadora de mi familia empeoró las cosas”, dice Rachel. “Me perdí en la confusión. No me estaba cuidando y el peso seguía acumulándose”.

Rachel lucha con las dietas yo-yo

A lo largo de los años, Rachel probó muchas dietas y estrategias de pérdida de peso diferentes, incluyendo Beachbody y los entrenamientos 21-Day Fix®, WeightWatchers®, la dieta Atkins™, el control de las porciones, el monitoreo de macros y el plan de pérdida de peso OPTAVIA®. En un momento, Rachel incluso trabajó como entrenadora de Beachbody. Si bien algunas de estas dietas y programas fueron completamente ineficaces, algunos ayudaron a Rachel a perder peso a corto plazo, pero ninguno de los programas fue sostenible. Después de lidiar con requisitos dietéticos poco realistas, el peso inevitablemente regresaba. Con el tiempo, se dio cuenta de que sus dietas yo-yo no eran saludables e incluso estaban alterando sus hormonas. Uno de los programas de dieta que probó incluso la obligó a entrar en la menopausia temprana.

Durante todos estos años de dietas de montaña rusa, Rachel se sentía muy mal físicamente. Constantemente luchaba con falta de energía, se sentía cansada todo el tiempo, estaba de mal humor e irritable, y se sentía inflamada e hinchada por todas partes. Sus niveles de colesterol y de hígado graso eran muy altos, lo cual era bastante preocupante debido a los problemas de salud que había en su familia (diabetes y enfermedades cardíacas). Rachel también comenzó a luchar con alergias e intolerancias alimentarias que le hacían tener urticaria sin previo aviso. En ese momento, Rachel podía sentir que la inflamación en su cuerpo y su salud en general estaban llegando a un punto de inflexión.

Recuerda una salida familiar en particular que la ayudó a inspirarse para hacer un cambio, de una vez por todas. “Hace unos años, durante un viaje, asistimos a un juego en familia”, recuerda Rachel. “Mientras estábamos en el estadio, tuvimos que subir cinco tramos de escaleras. Pero yo apenas podía subir un tramo de escaleras; me daba vergüenza porque estaba tan sin aliento que no podía seguir el ritmo del resto de la familia. Sabía que ese no era el ejemplo que quería darles a mis hijos”.

Rachel profundiza y descubre su verdadero yo

Si bien había considerado un "cambio de imagen de mamá" para verse y sentirse mejor, Rachel sabía que necesitaba profundizar para abordar la causa raíz de los problemas de salud y peso. En especial, quería controlar permanentemente su síndrome de ovario poliquístico. Lo más importante es que Rachel quería asegurarse de estar viva y saludable para sus hijos durante muchos años más. Afortunadamente, la respuesta al problema de Rachel estaba mucho más cerca de lo que pensaba.

By chance, Rachel heard a radio ad for True You Weight Loss in 2020 that piqued her interest. She learned that the clinic was located right down the road, in Cary, N.C.  Curious, Rachel did some online research and discovered that the clinic’s founder, Dr. Christopher McGowan, was a world-renowned leader in endobariatrics who offered the endoscopic sleeve gastroplasty (ESG), a non-surgical, incisionless, minimally invasive procedure to reduce stomach size.

“Esto fue perfecto para mí porque no quería un procedimiento bariátrico que implicara cirugía o cortar mis órganos”, explica Rachel. “Además, me enteré de que los riesgos con ESG eran mínimos, lo cual era atractivo”.

Pero aún no estaba preparada para dar el salto. En cambio, Rachel continuó siguiendo e investigando al Dr. McGowan durante más de un año, mirando regularmente sus videos de YouTube y siguiendo a True You Weight Loss en las redes sociales.

“Me impresionó mucho su experiencia y su capacidad para conectarse con sus pacientes”, dice Rachel. “Fue emocionante cuando anunció su procedimiento ESG número mil en línea”.

En lugar de someterse a un “cambio de imagen para mamá”, Rachel le pidió a su esposo que la acompañara a una consulta con el Dr. McGowan y miembros del equipo True You. A partir de ese momento, estuvo lista para invertir en su propia salud y felicidad.

“Adoré a todos los miembros del equipo. Tan pronto como me reuní con ellos, estaba lista para programar mi ESG”, dice Rachel. “Fueron los primeros proveedores de atención médica que encontré que realmente me escucharon, especialmente sobre mi síndrome de ovario poliquístico, y estaban ansiosos por ayudarme a abordar la raíz de mis problemas. Nunca sentí ningún juicio y, desde el principio, el viaje fue más personal que cualquier experiencia en el consultorio del médico o plan de pérdida de peso que hubiera probado antes”.

Historias de éxito

Rachel - Before

“Hace unos años, durante un viaje, asistimos a un partido en familia”, recuerda Rachel. “En el estadio, tuvimos que subir cinco tramos de escaleras, pero yo apenas podía subir uno de ellos. Me daba vergüenza porque estaba tan sin aliento que no podía seguir el ritmo del resto de la familia. Sabía que ese no era el ejemplo que quería darles a mis hijos”.

rachel after

Historias de éxito

Rachel - After

“Me encantó todo el equipo. En cuanto me reuní con ellos, estaba lista para programar mi ESG”, dice Rachel. “Fueron los primeros profesionales de la salud que encontré que realmente me escucharon, especialmente sobre mi síndrome de ovario poliquístico, y estaban ansiosos por ayudarme a abordar la raíz de mis problemas. Nunca sentí que me juzgaran y, desde el principio, el proceso fue más personal que cualquier experiencia en el consultorio médico o plan de pérdida de peso que hubiera probado antes”.

Éxito a Primera Vista

Top Non-Scale Victories:

safe icon

Resolved PCOS, cholesterol and fatty liver concerns

Success Icon

New relationship with food, less ‘food noise’

Success Stories icon

Improved mood, more energy and confidence

Ponerse manos a la obra después del éxito ESG

Rachel se realizó la ESG en diciembre de 2022 y pesó alrededor de 208 libras. El día del procedimiento, Rachel se sintió un poco nerviosa, pero el equipo hizo que ella y su esposo se sintieran muy cómodos, informados y preparados. Todo salió bien y Rachel pronto estuvo en camino a la recuperación. En los días siguientes, Rachel no sintió ningún dolor, solo algunos efectos secundarios gaseosos y, en tres o cuatro días, ella y su esposo salieron a hacer compras navideñas.

Un mes después de su procedimiento, Rachel estaba perdiendo peso rápidamente y comenzó a notar otras mejoras en su salud. Sus alergias ya no se intensificaban y ya no se sentía hinchada ni inflamada. Perdió más peso cuando Rachel también comenzó a esforzarse mucho por su cuenta.

“Sabía que la ESG era una herramienta y no una solución en sí misma, así que estaba lista para trabajar muy duro para lograr los resultados a largo plazo que quería”, explica Rachel. “Como parte de ese proceso, comencé a comer una dieta muy saludable y a entrenar con pesas cinco días a la semana”.

Otro peso menos: la opinión de Rachel sobre la comida cambia

A lo largo de su experiencia con True You, la mentalidad de Rachel sobre la comida también cambió por completo: algo impresionante, teniendo en cuenta sus antecedentes familiares.

“Vengo de una familia judía donde a todos les encanta comer”, explica Rachel. “Usamos la comida como consuelo y muchos eventos sociales giran en torno a la comida. ¡Pensamos en la comida todo el tiempo!”

Sin embargo, su proceso de pérdida de peso la ayudó a dejar de obsesionarse con la comida. Ahora, piensa en la comida como combustible, no como un enemigo que trabaja en su contra.

Sin embargo, su viaje de pérdida de peso la ayudó a dejar de obsesionarse con la comida. Ahora, piensa en la comida como combustible, no como un enemigo. "La capacidad de pensar en la comida de manera diferente ha sido un gran peso que me sacié", dice Rachel. "No me restrinjo; en cambio, escucho a mi cuerpo y estoy mucho más en sintonía con las necesidades de mi cuerpo. Cuando me siento llena, dejo de comer y permito que mi estómago me diga cuándo tengo hambre". Eso está funcionando en su contra.

Además de su cambio de mentalidad, Rachel se ha inspirado en las estrategias y los consejos que le dio su dietista True You: dice que ha aprendido muchos consejos y trucos nuevos que la ayudan a mejorar su nutrición y respaldar hábitos alimentarios saludables y sostenibles.

Éxito a Primera Vista

Diciembre de 2022

Edad

48

IMC

38

Before Weight

208

March 2024

Edad

49

IMC

28

Peso

156

Una nueva Rachel: más feliz, más sana y sintiéndose genial

Hasta la fecha, Rachel ha perdido alrededor de 52 libras, manteniéndose en el rango de 156 a 160 libras, y ha bajado de una talla 15 a una talla 5. Su pérdida de peso ha tenido un profundo impacto en su salud y bienestar general. En uno de sus últimos exámenes físicos, su médico informó que los números de sus análisis de sangre se veían mejor que los que habían visto en años. Hoy, Rachel tiene más energía, encuentra que sus entrenamientos son mucho más fáciles y, en general, se siente más feliz, más positiva y segura. También está disfrutando de muchas victorias no relacionadas con la báscula.

“Me encanta poder comprar fácilmente en línea y usar ropa que realmente se ajuste a mi cuerpo, como monos y jeans que no se estiran”, dice Rachel. “Incluso tuve que comprarme un anillo de bodas temporal porque mi anillo real se había vuelto demasiado grande. Además, me siento muy bien cuando mi familia dice que están orgullosos de mí. Mi hijo menor me dijo recientemente lo joven y saludable que me veo”.

"Solo tienes una vida para vivir, ¡así que hazlo! Tienes que cuidarte. Para mí, hacerme un ESG con True You fue la mejor decisión que tomé para mi cuerpo. Nunca se puede poner un precio a la salud, y este procedimiento valió cada centavo".

Rachel expresa gratitud por True You

Rachel atribuye gran parte de su éxito en ESG al apoyo que recibió de todo el equipo de True You: "¡Son todos increíbles! No puedo agradecerles lo suficiente y siempre recomiendo True You a las personas que me preguntan sobre cómo perder peso".

Ella está increíblemente agradecida de haber recuperado su salud y ahora vive su vida al máximo cada día.

“Solo tienes una vida para vivir, ¡así que hazlo! Tienes que cuidarte”, concluye Rachel. “Para mí, hacerme un ESG con True You fue la mejor decisión que tomé para mi cuerpo. Nunca se puede poner un precio a la salud, y este procedimiento valió cada centavo”.

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