Consejos para superar una meseta de pérdida de peso
A veces, perder peso puede ser una experiencia difícil llena de altibajos diarios que dificultan el cumplimiento. Elegir el plan de comidas adecuado y encontrar tiempo para añadir una rutina de ejercicios a una vida cotidiana ajetreada son tareas difíciles incluso en las mejores circunstancias. También es una [...]
¿Funciona la dieta GOLO?
Estados Unidos ha tenido un problema de obesidad durante los últimos 40-50 años, y no parece estar cambiando para mejor. En septiembre de 2022, los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) publicaron un informe que señalaba que el número de estados con altas tasas de obesidad se había duplicado solo desde 2018. Incluso mientras las cifras [...]
¿Es la pérdida de peso un efecto secundario del Adderall?
El trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) es un trastorno común del neurodesarrollo que afecta a millones de personas cada año en Estados Unidos. Aunque se observa principalmente en niños de entre tres y 17 años, se calcula que el TDAH también afecta a alrededor del 2,5% de la población adulta. Desde que el trastorno empezó a diagnosticarse con mayor regularidad en la [...]
Los alimentos compuestos no son una solución segura para controlar el peso
Wegovy es uno de los últimos medicamentos para la pérdida de peso aprobados por la Administración de Alimentos y Medicamentos de EE.UU., que ofrece a millones de estadounidenses que luchan contra la obesidad una nueva opción de tratamiento emocionante y probada. Aprobado en junio de 2021, Wegovy es para adultos con obesidad, así como para adultos con sobrepeso que luchan con al menos una condición de salud relacionada con el peso (como [...]
Pérdida de peso con el síndrome del intestino irritable
Con casi 15% de la población que lo padece anualmente, el síndrome del intestino irritable (SII) es uno de los trastornos digestivos más comunes en Estados Unidos y una de las razones más frecuentes por las que la gente visita a un médico gastroenterólogo. El SII tiende a ser una enfermedad crónica y no tiene cura, pero [...]
¿Qué puedo hacer con la piel flácida después de perder peso?
La obesidad afecta a millones de personas cada año, y los estadounidenses gastan miles de millones de dólares en alimentos saludables, suplementos, aparatos de ejercicio y cuotas de gimnasios para intentar perder peso. Algunas personas consiguen perder algunos kilos aquí y allá antes de volver a engordar unos meses más tarde. Otros, sin embargo, han tenido grandes historias de éxito en las que [...]
¿Son buenos los pistachos para adelgazar?
Si alguna vez ha intentado perder peso, sabrá que modificar su dieta es un punto de partida natural. Sin embargo, elegir los alimentos que va a comer puede estar plagado de incertidumbre, especialmente con toda la información aparentemente contradictoria disponible en línea en estos días. En los últimos años, se han estudiado exhaustivamente alimentos de todo tipo en [...]
¿Cuáles son los beneficios de una dieta sin gluten?
Desde aproximadamente principios de la década de 2000 en Estados Unidos, un componente alimentario ha seguido acaparando cada vez más atención, especialmente en los medios sociales y de noticias: el gluten. El interés por el gluten se ha visto impulsado, en parte, por un notable aumento de la incidencia de las alergias al gluten. Antes se pensaba que era una afección poco frecuente, pero [...]
¿Cuáles son los riesgos de la cirugía de bypass gástrico?
Durante el periodo de 20 años comprendido entre 2000 y 2020, la tasa de obesidad en Estados Unidos aumentó de 30,5% a 41,9%; se trata de una proporción de población mayor que la de cualquier otra gran nación industrializada del mundo. Sin embargo, aunque cada vez más estadounidenses intentan perder peso mediante diversos programas de dieta y ejercicio, la [...]
Hipotiroidismo y pérdida de peso
La Asociación Americana de la Tiroides estima que 20 millones de estadounidenses tienen algún tipo de condición de la tiroides, pero la mayoría de las personas (alrededor de 60%) probablemente ni siquiera son conscientes de que tienen un problema de salud de la tiroides. Debido al importante papel que desempeña la glándula tiroides en muchos aspectos de nuestra fisiología, los trastornos y enfermedades de la tiroides pueden ser la fuente de numerosos [...]
